Mijn vriendin…

‘In feite sterf je twee keer. De eerste keer als je stopt met ademen en de tweede keer als iemand voor de laatste keer je naam noemt.’

Bansky

Hoe is dit mijn vriendin kunnen gebeuren?

In dit blog benoem ik mezelf als Aniek en mijn vriendin als Emma voor het respecteren en beschermen van haar privacy.

Het was in de herfst. Na een vermoeiende dag stapte ik half slaperig mijn bed in. Ik hoorde een appje binnenkomen, maar besloot het toch niet te bekijken. De volgende ochtend werd ik wakker gebeld door de politie, doordat ik de laatste persoon was dat Emma had geappt. Van de politie kreeg ik te horen dat Emma zelfmoord had gepleegd en mij als laatste had geappt om vaarwel te zeggen. Het voelde alsof een baksteen op mijn hoofd viel. Mijn vriendin was er niet meer. Ik weet nog dat mijn moeder mijn kamer binnenliep om mij te kalmeren en mijn vader nam mijn mobiel over om met de politieagent te praten.

Nadat ik gekalmeerd was ontkende ik het hele gebeuren. Ik maakte mijn bed op, kleedde me om en nam mijn fiets om naar school te gaan. Eenmaal op school stond mijn docent al op mij te wachten bij de voordeur. Ik deed alsof niets was gebeurd en liep het klaslokaal binnen. Diep van binnen wist ik dat er ze er niet meer was, maar voor mijn gevoel kon ik dat niet geloven.

Professionele hulp

Met professionele hulp en de steun van mijn ouders heb ik het hele rouwproces doorlopen. Na de ontkenning, was ik erg boos op mijzelf. In mijn gedachte bleef steeds dezelfde zin zich door en door herhalen, ‘wat als ik had gereageerd op haar app‘. Voor een tijd lang had ik de eis voor mezelf gesteld om op alle soorten berichten op tijd te reageren. Dit deed ik ook voor een tijdje, maar na een bepaalde tijd ging het ten koste van mijn energie. Ik kon niet meer op alles reageren. De schuldgevoelens kwamen weer naar boven maar dit keer veel sterker dan eerst. Daarnaast had was ik constant vermoeidheid. Ik weet nog dat ik 16 uur heb geslapen in een dag. Na heel was sessies met mijn psycholoog heb ik alles geaccepteerd zoals het is geleerd om verder te gaan in het leven.

Na deze fase merkte ik dat ik dit allemaal had moeten meemaken om de dood van mijn vriendin te kunnen accepteren. Lezen van boeken hielp mij om rust te nemen en mijn gedachten gang te veranderen.

Enkele boeken dat Aniek heeft gelezen zijn te vinden tussen onze suggesties voor boeken en films. Klik op de afbeelding hiernaast om deze te bekijken.